お題：今日は「リフレの日」どんなリラクゼーションが好き？に回答♪


メンタル的に疲れた時は
時間とタイミングが合うなら
釣り場でぼーーーーっとしてるのが
1番のリラクゼーションかも知れません

携帯も車に置いて
全くの電波を感じずに
天然の自然の波の音と
たまに敵になる鳥や猫の声

渡し船に行くと
テトラの角に座って
竿持ってぼーーーーーっとしてるのが
気持ち良いんですよねぇ


体が疲れた日は
エッセンシャルオイルで
お湯に浸かるのが好きですね

その日によるのですが
レモングラスやユーカリ
イランイランやゼラニウム
サンダルウッドやベルガモットも
オススメですよ

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