こんにちは
真琴です



わたしは生まれながらに喉が弱く
風邪を引く時は９割喉から


なので
いつも手洗い、うがい薬は
持参してます。




手洗い洗剤がない物件もある





ここはマウスウォッシュだから
イソジンではないんで
自分で持ってくるしかない。




何事も基本こそ大事。
うがい手洗い
外食に頼りすぎない食生活に　ちょっとした運動、

シャワーだけで済まさず
風呂につかりケアをおざなりにしない

シンプルにて原点。








そうそう
普段は
石鹸派なんです
牛乳石鹸やシャボン玉石鹸など、

肌に優しいタイプすき






出勤中ーう

お問い合わせお待ちしております