まさかの同い年！！！


わたしの免疫力や腸内環境を
気遣ってくださりありがとう、、

R1、飲むのと飲まないのとでは
差が顕著！

（そりゃ医師も推奨するわ）






オプションありがとう
だけど
・・あれ初めて入った、、
どのタイミングでどうしたらよいかわからず　狼狽しました
あとアレめっちゃ恥ずかしい、、



季節変わり目からくる体調不良で

ここ最近、
ジムどころじゃなかった

明日からもとの生活にもどり
自炊運動で健康をとりもどしたいです



日記めっちゃご覧になってて、、
うれしはずかしっ照っ

暇つぶしにでも見てやってくださいね


最後ドタバタしすぎてごめんっ

あの時間、初めてはいって、、、
あるのを知らなかった、



またぜひいらしてくださいね
あえるのを、楽しみにして待ってますっ