お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪



前にグルテンフリー生活と並行して


白い物は食べない！というのをやってました?


白米を玄米に変える、白砂糖をきび糖に変える

牛乳を豆乳に変える等々


今でも白米は出来るだけ食べない生活をしてます?



なつき

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