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写メ日記

?有酸素運動?

  • ?有酸素運動?

最近はダイエットを始めたんでジムに行ってる
友達に有酸素運動のメニュー送ってもらって
待機中にやっております??

せっかく送ってもらったからにはしないとやし
昔の体型に戻したいって気持ちがあるから
頑張ります?

有酸素運動メニュー、3つを3セット連続で
やるんやけど結構な運動になるよ?

もしこの日記を見て気になるお兄様は
お会いした時に聞いてね??

2024/08/26 22:35:38
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