朝から整体へいって
身体メンテナンスしてきました。


すっきり
帰りにスーパーで
冬瓜を買いました！


旬のお野菜

ん？
冬瓜なのに？？

夏のお野菜なんですよね。

暗室でなら冬まで保管できる
事から名前がつけられた
らしいです。

私はスープにするのもすきだし
おでん風に煮るのもすき。

高血圧
むくみ解消
美肌

らしいです！！

お安いしいいことずくめ！！

健康は食生活と規則正しい生活

私は飲酒もそんなしないし
ただ睡眠が不規則かなぁ

どうしても?

でもなるべく睡眠時間は確保
するようには気をつけてます。

健康でないとエッチな気持ちに
ならない。

エッチなかとしたいと思うのは

元気な印。

元気印を掲げて会いに来てくださいね??


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会いに来てくださいね。

みこ