Helloどーも?
私です。

みこです。

お休み中ですが
お家でのんびりしてる
わけではなくて
あれこれとバタバタしてます。

季節で1番好きなのは夏

と言い続けて来たのですが

数年前ちょっと熱中症
見たくなってからは

若干怯えてます。

水分補給は

緑茶や紅茶
コーヒーはもちろんカフェイン
の入ったものは

おしっ◯たして排出されちゃうのでダメダメ

ほうじ茶もカフェイン入ってます。

ノンカフェインの
お水、麦茶がね
夏は麦茶とは昔ながらの知恵
ですね。


でも私は麦茶ちょっと苦手なので

いつもタンブラーにルイボスティー持参してます。

車にクーラーボックス積んでますw


水分塩分しっかり補給して
下さいね。

エッチ不足はみこで補給ね。



( ????? )?ちゃお