さて待機に戻りました。

お外にでたら雪。

寒いはずです。


寮に戻ったら暖かい
ココア飲もうかなぁ。


じつはココアはそんなにのない
んですが。この前

バンホーテンの大きめサイズの
ココアをもらって。

どうする？と悩んだけど

純ココアは体いいいらしいので
飲むことにしました。


牛乳が得意ではないので

豆乳で！

純ココアなので甘味はないので
甘い飲み物は普段飲まないけど

そのままも微妙だったのて

黒糖を少し。

日々朝から
豆乳、ヨーグルト、レーズン、冷凍ブルーベリー、オートミールのスムージー。

白湯

ブラックコーヒー

そしてココアと飲みのだけでも
沢山摂取しちゃってます。


まぁ癒しなので
糖分はココアの時だけだし

いいかなぁ。

青汁も飲んでました！笑


健康的に生きてたい私です。


引き続きお誘いお待ちしてます。