癒し
2023/12/17 14:41:02
さて待機に戻りました。
お外にでたら雪。
寒いはずです。
寮に戻ったら暖かい
ココア飲もうかなぁ。
じつはココアはそんなにのない
んですが。この前
バンホーテンの大きめサイズの
ココアをもらって。
どうする?と悩んだけど
純ココアは体いいいらしいので
飲むことにしました。
牛乳が得意ではないので
豆乳で!
純ココアなので甘味はないので
甘い飲み物は普段飲まないけど
そのままも微妙だったのて
黒糖を少し。
日々朝から
豆乳、ヨーグルト、レーズン、冷凍ブルーベリー、オートミールのスムージー。
白湯
ブラックコーヒー
そしてココアと飲みのだけでも
沢山摂取しちゃってます。
まぁ癒しなので
糖分はココアの時だけだし
いいかなぁ。
青汁も飲んでました!笑
健康的に生きてたい私です。
引き続きお誘いお待ちしてます。