補給
2024/05/29 11:45:53
Helloどーも?
私です。
みこです。
お休み中ですが
お家でのんびりしてる
わけではなくて
あれこれとバタバタしてます。
季節で1番好きなのは夏
と言い続けて来たのですが
数年前ちょっと熱中症
見たくなってからは
若干怯えてます。
水分補給は
緑茶や紅茶
コーヒーはもちろんカフェイン
の入ったものは
おしっ◯たして排出されちゃうのでダメダメ
ほうじ茶もカフェイン入ってます。
ノンカフェインの
お水、麦茶がね
夏は麦茶とは昔ながらの知恵
ですね。
でも私は麦茶ちょっと苦手なので
いつもタンブラーにルイボスティー持参してます。
車にクーラーボックス積んでますw
水分塩分しっかり補給して
下さいね。
エッチ不足はみこで補給ね。
( ????? )?ちゃお
