皆さまこんにちは

みちるは
日々のスタイル維持のために

最近から
教えてもらった
おっぱい体操を
やってますよ


おっぱいは
垂れちゃったら
もう元には
戻らないそうです

なので
垂れないために

おっぱいを持ち上げてる
筋肉と筋を
鍛えるといいそうです


男性も
胸筋を
鍛えてる方が
いるとおもいますが


その胸筋を鍛える
運動に
似てるみたいですよ


グッと張った
鳩胸を維持して
おっぱい体操とストレッチを

頑張ります


リアルな
みちるの身体を
見たい方は

是非生で観に来てください


みちるちゃん指名でと
お伝えくださいね

多恋人倶楽部　みちる