お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪


前はパーソナルに通って鍛えてましたけど


身体を傷めてしまって、辞めてしまいました…


けど最近また地道にトレーニング始めたいなと思ってます?



なつき