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あやな |
スタイルキープの為に? |
お題:スタイルをキープするために何かしてる?に回答♪ 私は、運動が苦手…というか続かないので… 食事で調整していて 何度か載せてるかもだけど 「オートミール」をめちゃくちゃ活用してます… ご飯代わりに、チャーハン、リゾット、オムライス…色々出来て(写真はチャーハン) 何も食べないとかより、ストレスとか反動で暴食…がかなり抑えられてます 食べないダイエットしちゃうと おっぱいも痩せちゃうしね(*/\*)…//// 色気のあるカラダ キープできるように頑張ります
[2024/11/29 17:58]
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