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ことり |
??お礼 |
H様?? お礼書いても良いか聞くの 忘れちゃったけど お礼したいから書くね? 領収書は無事にもらえました、 大丈夫でした?? 今日マッサージさせていただきましたが その後もみ返しとかきてませんか 大丈夫でした?? もしきてなかったら 私で良ければまたいつでも マッサージ全力でします? お帰りになってたのに 高速乗って来てくれて お時間も延長していただき ありがとうございました? ____ 末端冷え性じゃなくて全部 冷え性についてでした↓ 温めるポイントは、のど 太もも 肩甲骨まわり ゆったりとした呼吸法を取り入れ 自律神経を整える 入浴はシャワーでなく 湯船を取り入れる 体を温める季節の食材 (人参 ゴボウ 大根 カブ等) 肩甲骨回しや 両手を組んで上に伸ばす また何か調べておくね 本日は、ありがとうございました? ことり???
[2024/11/04 22:24]
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